Olá pessoal, hoje fazem 7 dias que não como NADA de carboidratos, já emagreci 2 Kg e estou super feliz, meu objetivo é perder mais 15 para checar no peso ideal para a minha estatura.
Para quem não conhece a dieta dos carboidratos segue algumas dicas:
Esta dieta é baseada basicamente no consumo de proteínas, eliminando totalmente do cardápio o consumo de carboidratos.
Desta forma podemos comer apenas carnes(neste grupo esta incluido embutidos como presunto, salame e salsicha), alguns legumes (abobrina, berinjela, cenoura,couve-flor, brocolis, couve, chuchu, palmito, repolho..etc só não pode comer batata, mandioca, mandioquinha), gelatina light também pode, e ovos. Pães, torrdas e bolachas nem pensar!!! frutas somente após 15 dias.
Esta dieta é bem radical, mais já vi ela da certo na minha própria família, por isso resolvi tenta-la. Realmente não é facíl segui-la, mais estar acima do peso e passar diversos constrangimentos no dia-a-dia também não é facíl né...Nada pior do que entrar em uma loja e nada te servir, e ainda ver a cara que as vendedoras te fazer...
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